Naar de inhoud
HappyHealthy.nl
Menu op maat
  • Home
  • Artikelen 128
  • Producten
  • Succesverhalen
  • Over Oscar
  • Over ons
  • Contact
Onderwerpen
  • Afvallen
    • Buiktype test
    • Snel afvallen tips
    • Hoeveel kg afvallen per week?
    • Afvallen lukt niet
    • Buikspieroefeningen
    • Buikvet verbranden
    • Metabolisme versnellen
  • Diëten
    • Dieet schema
    • Intermittent fasting
    • Keto dieet
    • Koolhydraatarm dieet
  • Voeding
    • Gezonde lunch
    • Gezonde tussendoortjes
    • Koolhydraatarme producten
    • Koolhydraatarme snacks
  • Tools/tabellen
    • BMI berekenen
    • Gezond vetpercentage
    • Hoeveel calorieën per dag?
    • Metabolisme berekenen
  • Video’s
Inloggen
Onderwerpen
  • Afvallen
    • Buiktype test
    • Snel afvallen tips
    • Hoeveel kg afvallen per week?
    • Afvallen lukt niet
    • Buikspieroefeningen
    • Buikvet verbranden
    • Metabolisme versnellen
  • Diëten
    • Dieet schema
    • Intermittent fasting
    • Keto dieet
    • Koolhydraatarm dieet
  • Voeding
    • Gezonde lunch
    • Gezonde tussendoortjes
    • Koolhydraatarme producten
    • Koolhydraatarme snacks
  • Tools/tabellen
    • BMI berekenen
    • Gezond vetpercentage
    • Hoeveel calorieën per dag?
    • Metabolisme berekenen
  • Video’s
Inloggen

Artikelen/blog

Oscar Helm, MSc
Oscar Helm, MSc Voedingscoach, dieetpsycholoog en zesvoudig winnaar Website van het Jaar

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is voedingscoach, dieetpsycholoog en bestsellerauteur met meer dan 100.000 verkochte boeken. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2025 (zes jaar op een rij) is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.

Product ervaringen/reviews
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 23 juni 2026

Wat is de Beste Slowjuicer om te Kopen? 8 Modellen Vergeleken

Wat is de beste slowjuicer om te kopen? Ontdek 8 modellen vergeleken op gemak, sap en schoonmaakwerk en hoe je hem ook echt blijft gebruiken.
Sapjes
Geschreven door Oscar Helm, MSc

12 Lekkerste Slowjuicer Recepten voor Heerlijke Sapjes

Ben je gek op originele slowjuice sapjes met gezonde ingrediënten? Dan zijn deze slowjuice recepten echt iets voor jou!
Product ervaringen/reviews
Geschreven door Oscar Helm, MSc

De Dieetleugen’ is nu verkrijgbaar op Bol.com (wees er snel bij) ?

Het is zover! Met trots kan ik je mededelen dat vandaag mijn nieuwe boek is verschenen: ‘De Dieetleugen – Waarom diëten niet werken en de…
Sapjes
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 11 mei 2026

Detox Sapkuur Zelf Maken? Lekkere Recepten + Schema’s

In dit artikel leer je wat je nodig hebt om een detox kuur zelf te maken en wat de beste recepten zijn + gratis detox sapkuur schema!
Supplementen
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 1 juli 2026

Beste Visolie Kopen? 5 Merken Vergeleken (2026)

Op zoek naar de beste visolie? Ik vergeleek 5 merken en verklap een simpele test om te checken of jouw olie nog vers is.
Gezonde recepten
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 22 mei 2026

6 Lekkere Recepten met Maca(poeder)

6 lekkere recepten met maca(poeder) Maca poeder is gezond, maar de smaak – aards, nootachtig, met een vleugje karamel – is wennen. De oplossing…
Gezondheid
Geschreven door Winnie Norval · bijgewerkt op 9 juni 2026

Tanden Bleken Thuis: 3 Methodes die Werken (en Wat Niet)

Welke methodes om je tanden thuis te bleken werken écht? Ontdek wat de KNMT zegt over veilig bleken en welke "hacks" je kunt overslaan.
Product ervaringen/reviews
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 25 juni 2026

Werken Nuubu Voetpleisters? Wat Detoxpleisters Echt Doen

Iedereen zweert erbij of vindt het onzin: werken Nuubu voetpleisters nu echt? Lees wat er 's nachts werkelijk met je voeten gebeurt.
Buik
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 27 mei 2026

12 Oefeningen om Love Handles Weg te Trainen (+ 3 Schema’s)

Love handles wegtrainen doe je niet met sit-ups alleen. Ontdek 12 oefeningen, 3 schema's en waarom slaap en stress net zo belangrijk zijn.
Gezonde recepten
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 8 juni 2026

Hapjes voor een Verjaardag: 3 Borrelplanken + Tips

Welke hapjes serveer je op een verjaardag? Ontdek drie complete borrelplanken, een gastvrij draaiboek en Oscars psychologie tips!
Gezonde recepten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc

Video: Gezond Bananenbrood (Suikervrij & Vezelrijk)

In deze video laat ik je een simpel en snel recept zien voor gezond bananenbrood. Dit brood is vrij van toegevoegde suikers en bevat…
Product ervaringen/reviews
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 25 juni 2026

Zijn Innocent Smoothies Gezond? Wat de Verpakking Niet Zegt

Puur fruit, geen toegevoegde suiker, maar toch zoveel suiker als frisdrank? Ontdek wat er echt in een Innocent Smoothie zit.
« 1 2 3 4 5 … 11 »
HappyHealthy.nl

Onderbouwde tips voor een slank en gezond lichaam.

Over deze site

  • Mijn verhaal
  • Over ons en colofon
  • In de media
  • Persvragen
  • Mij inhuren?
  • FAQ
  • Sitemap

Meer informatie

  • Betalingen
  • Disclaimer
  • Privacy- en cookiebeleid
  • Anti-Spam beleid
  • Algemene voorwaarden
  • Qshops
  • Contact
150K+ 73K 25K
Ook in: Français (FR) · Deutsch (DE)

De informatie op deze website vormt geen medisch consult. Raadpleeg hiervoor altijd je huisarts of specialist.

© 2026 HappyHealthy.nl - Alle rechten voorbehouden.

×

Stel je menu op maat samen

Doe de test bij jouw doel en ontvang een menu dat bij je past.

Keto dieet Doe de keto test → Koolhydraatarm dieet Doe de koolhydraatarm test → Buikvet verbranden Doe de buiktype test → Diabetes dieet Doe de diabetes test →