Naar de inhoud
HappyHealthy.nl
Menu op maat
  • Home
  • Artikelen 128
  • Producten
  • Succesverhalen
  • Over Oscar
  • Over ons
  • Contact
Onderwerpen
  • Afvallen
    • Buiktype test
    • Snel afvallen tips
    • Hoeveel kg afvallen per week?
    • Afvallen lukt niet
    • Buikspieroefeningen
    • Buikvet verbranden
    • Metabolisme versnellen
  • Diëten
    • Dieet schema
    • Intermittent fasting
    • Keto dieet
    • Koolhydraatarm dieet
  • Voeding
    • Gezonde lunch
    • Gezonde tussendoortjes
    • Koolhydraatarme producten
    • Koolhydraatarme snacks
  • Tools/tabellen
    • BMI berekenen
    • Gezond vetpercentage
    • Hoeveel calorieën per dag?
    • Metabolisme berekenen
  • Video’s
Inloggen
Onderwerpen
  • Afvallen
    • Buiktype test
    • Snel afvallen tips
    • Hoeveel kg afvallen per week?
    • Afvallen lukt niet
    • Buikspieroefeningen
    • Buikvet verbranden
    • Metabolisme versnellen
  • Diëten
    • Dieet schema
    • Intermittent fasting
    • Keto dieet
    • Koolhydraatarm dieet
  • Voeding
    • Gezonde lunch
    • Gezonde tussendoortjes
    • Koolhydraatarme producten
    • Koolhydraatarme snacks
  • Tools/tabellen
    • BMI berekenen
    • Gezond vetpercentage
    • Hoeveel calorieën per dag?
    • Metabolisme berekenen
  • Video’s
Inloggen

Artikelen/blog

Oscar Helm, MSc
Oscar Helm, MSc Voedingscoach, dieetpsycholoog en zesvoudig winnaar Website van het Jaar

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is voedingscoach, dieetpsycholoog en bestsellerauteur met meer dan 100.000 verkochte boeken. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2025 (zes jaar op een rij) is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.

Gezonde recepten
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 26 mei 2026

Bananenbrood uit de Broodbakmachine (Koolhydraatarm)

Geniet van de magie van een broodbakmachine: hulp in de keuken is nabij. Creëer binnen enkele uren eenvoudig en snel een overheerlijk bananenbrood!
Carnivoor
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 30 april 2026

Carnivoor Dieet: Uitleg, Weekmenu en 9 Recepten

Ontdek in dit artikel de voor- en nadelen van het Carnivoor dieet, inclusief 9 recepten en ervaringen van anderen.
Keto dieet
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 6 mei 2026

De Zomer Keto Challenge van 2026 is LIVE (doe je mee?)

De zomer komt eraan, en deze keer pakken we het anders aan. ☀️ Niet de paniek-aanpak van twee weken voor de vakantie, maar een…
Afvallen
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 18 mei 2026

Afvallen bij je Bovenbenen? 5 Tips voor Slankere Benen

Slankere bovenbenen? Het gaat niet alleen om sporten en eten, maar ook om mindset. 5 tips die werken in de praktijk + oefeningen die je thuis kunt doen.
Keto dieet
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 6 mei 2026

Werkt Afvallen met Keto Druppels? Review en Ervaringen

Keto druppels beloven vetverlies zonder moeite, maar werken ze echt? Lees onze eerlijke review en ontdek of ze de investering waard zijn.
Keto dieet
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 30 april 2026

13 Keto Ontbijt Recepten om Heerlijk van te Genieten

In dit artikel ontdek je 15 heerlijke keto ontbijt recepten voor een gezonde start. Van romige Griekse yoghurt tot heerlijke keto pannenkoeken.
Product ervaringen/reviews
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 23 juni 2026

Sterrenstof Fatburner: Werkt dit Afslankpoeder Echt?

Iedereen op TikTok zweert erbij, maar werkt Sterrenstof Fatburner echt? Een eerlijke blik op wat dit poeder met je doet.
Afvallen
Geschreven door Oscar Helm, MSc

9 Beste Oefeningen om Af te Vallen + Thuis Schema

In dit artikel ontdek je de beste oefeningen om af te vallen. Met een effectief schema en de juiste oefeningen verbrand je calorieën en vet.
Afvallen
Geschreven door Oscar Helm, MSc

5 Kilo Afvallen in 1 Maand? Zo Doe Je het Gezond en Haalbaar

In dit artikel leer je hoe je 5 kilo afvallen kunt afvallen in 1 maand met het beste dieet om overtollig vet te verbranden.
Afvallen
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 19 mei 2026

Wat Eten om Af te Vallen? 7 Top Voedingsproducten

In dit artikel leer je wat te eten om af te vallen, inclusief de beste voedingsproducten en tips voor dagelijkse maaltijden.
Afvallen
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 21 mei 2026

3 Kilo Afvallen in 1 Week? Zo Kickstart Je een Gezonde Lifestyle

Wil je 3 kilo afvallen in 1 week? In dit artikel krijg je 7 tips voor snel gewichtsverlies en een praktisch dieet schema.
Afvallen
Geschreven door Oscar Helm, MSc · bijgewerkt op 13 mei 2026

6 Tips voor Afvallen met Krachttraining + Thuis Oefeningen

Effectief afvallen met krachttraining: leer de beste oefeningen en krijg praktische tips voor snel vetverlies en afslankresultaat.
1 2 3 … 11 »
HappyHealthy.nl

Onderbouwde tips voor een slank en gezond lichaam.

Over deze site

  • Mijn verhaal
  • Over ons en colofon
  • In de media
  • Persvragen
  • Mij inhuren?
  • FAQ
  • Sitemap

Meer informatie

  • Betalingen
  • Disclaimer
  • Privacy- en cookiebeleid
  • Anti-Spam beleid
  • Algemene voorwaarden
  • Qshops
  • Contact
150K+ 73K 25K
Ook in: Français (FR) · Deutsch (DE)

De informatie op deze website vormt geen medisch consult. Raadpleeg hiervoor altijd je huisarts of specialist.

© 2026 HappyHealthy.nl - Alle rechten voorbehouden.

×

Stel je menu op maat samen

Doe de test bij jouw doel en ontvang een menu dat bij je past.

Keto dieet Doe de keto test → Koolhydraatarm dieet Doe de koolhydraatarm test → Buikvet verbranden Doe de buiktype test → Diabetes dieet Doe de diabetes test →